結論から言うと痩せ過ぎ。
どのくらい痩せてるかっていうと今の体重が自分の年齢、身長での理想的な体重より
20kg近く軽い。 これやばいよね＾＾；
最近は胃下垂とかの症状も出てきちゃって結構辛かったりする。
近頃の夏バテはそれらが原因といっても過言ではないかも・・・。
まず筋肉が全然ないから体力もない。姿勢も悪くなってくるし、骨も弱る。
いままで大きい病気とかしたことなかったから良かったものの、
今の状態で病気になったら本気で死にそう。
それだけじゃなくても見た目がちょっとアレだしね・・・。特に夏とか。
とにかく健康的に太る（体重を増やす・筋肉をつける）ことをしていかないとと最近思った。
誰か良い方法知ってる人いたらぜひぜひ教えていただきたい。頼みます！
どのくらい痩せてるかっていうと今の体重が自分の年齢、身長での理想的な体重より
20kg近く軽い。 これやばいよね＾＾；
最近は胃下垂とかの症状も出てきちゃって結構辛かったりする。
近頃の夏バテはそれらが原因といっても過言ではないかも・・・。
まず筋肉が全然ないから体力もない。姿勢も悪くなってくるし、骨も弱る。
いままで大きい病気とかしたことなかったから良かったものの、
今の状態で病気になったら本気で死にそう。
それだけじゃなくても見た目がちょっとアレだしね・・・。特に夏とか。
とにかく健康的に太る（体重を増やす・筋肉をつける）ことをしていかないとと最近思った。
誰か良い方法知ってる人いたらぜひぜひ教えていただきたい。頼みます！
コメント
ヴァルキリーディメンジョン踏んでればいいとおもう。
チャリ乗ったり。
大量じゃないけど普通位には食ってるよ。
運動は全くだけど。
あと、たくさん食うと胃下垂の影響で胃もたれがヤヴァい。
>ブルジョア
ボクオトゲーキライネ。
>ランサー
ダンレボコントローラ持ってないし、俺はp-pさんじゃないｗあとゲームあんま好きくねぇ。
チャリはいいかもな。
胃下垂の症状もあるんなら、１度病院に行って色々（今後の食事等について）聞いてきた方がいいと思います。
あと理想的な体重より20kg近く軽い現状を考えると、今運動しても体内の筋肉や脂肪が分解されてエネルギーとして利用されるだけなのでさらに痩せてしまうと思いますよー
マジレス＆長文でゴメンナサイ
やっぱり生活習慣大事ですよね・・・。
胃下垂はいまんところ想像の範囲なんで何とも言えないですが。
まず食って軽い筋トレ程度からはじめてみますね＾＾マジレスむしろありがたいですｗ
>kamyuさん
どうもはじめまして。
痩せ型なのは良いんですけどね。不調が出るとなんともｗｗｗ
まずは病院の前に自前で頑張ってみます。